Κατάθεση ψυχής: «Πέντε χρόνια μετά την μάχη με τον καρκίνο του μαστού και αγνοούσα ένα άλλο μεγάλο εξόγκωμα όλο αυτό το διάστημα»
Η Julia Bradbury έχει δώσει μάχη με τον καρκίνο και είναι μία από τις πιο αναγνωρίσιμες και αγαπητές προσωπικότητες της βρετανικής τηλεόρασης, έχοντας ταυτίσει το όνομά της με την αγάπη για τη φύση και την εξερεύνηση. Μέσα από εμβληματικές εκπομπές του BBC και του ITV, όπως το Countryfile και το Watchdog, ενέπνευσε εκατομμύρια τηλεθεατές να ανακαλύψουν την ύπαιθρο και να υιοθετήσουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής.
Ωστόσο, το 2020, η ζωή της πήρε μια απρόσμενη τροπή όταν διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού. Η Julia δεν επέλεξε τη σιωπή· αντίθετα, μετέτρεψε την προσωπική της μάχη σε μια δημόσια αποστολή ενημέρωσης και ελπίδας. Με αφοπλιστική ειλικρίνεια και θάρρος, κατέγραψε κάθε στάδιο της θεραπείας της, από τη μαστεκτομή μέχρι τη ριζική αλλαγή του τρόπου ζωής της, υπενθυμίζοντας σε όλους μας ότι η υγεία είναι μια συνεχής δέσμευση. Ακολουθεί η εξομολόγηση της.
Η μάχη με τον καρκίνο και η προειδόποιηση της Τζούλια για τα σημάδια
Έχουν περάσει πέντε χρόνια από τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού μου και έχω κάτι να ομολογήσω. Μου πήρε όλο αυτό το διάστημα για να παραδεχτώ στον εαυτό μου ότι έχω ένα άλλο εξόγκωμα που πρέπει να αντιμετωπίσω – ένα που ανακάλυψα στην πλάτη μου λίγο πριν από τη μαστεκτομή μου. Εκείνη την εποχή, η προσοχή μου ήταν στραμμένη στον καρκίνο του μαστού, στην επέμβαση που χρειαζόμουν και στην ανάρρωση μετά από αυτήν. Οτιδήποτε άλλο φαινόταν ασήμαντο. Έτσι, όταν ένας φυσικοθεραπευτής που μου έκανε μασάζ προετοιμάζοντάς με για το χειρουργείο παρατήρησε ένα εξόγκωμα στη δεξιά μου ωμοπλάτη, το απώθησα στο πίσω μέρος του μυαλού μου. Όλοι οι γιατροί που το είδαν στη συνέχεια – συμπεριλαμβανομένου του χειρουργού μαστού μου κατά τη διάρκεια της μαστεκτομής – μου είπαν ότι ήταν ένα αβλαβές λιπώδες εξόγκωμα που ονομάζεται λίπωμα. Κανείς δεν ανέφερε τη μεγάλη λέξη που αρχίζει από «Κ».
Ωστόσο, πριν από ένα χρόνο μου προτάθηκε να το ελέγξω λόγω του σημαντικού μεγέθους του – 5 επί 8 εκατοστά – και επειδή προκαλεί δυσφορία. Το παρατηρώ όταν κάνω γιόγκα ή διατάσεις, η οικογένειά μου το αναφέρει στις διακοπές και χτυπιέται συχνά κατά τη διάρκεια της άσκησης. Νωρίτερα αυτό το μήνα, το εξέτασα τελικά με μια ιδιωτική μαγνητική τομογραφία (MRI) και μου είπαν ότι ήταν πράγματι καλοήθες. Η ανακούφιση ήταν τεράστια. Παρόλα αυτά, με ενημέρωσαν ότι η «κάψουλα» που το περιβάλλει έχει σχιστεί και υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος να μετατραπεί σε έναν καρκίνο που ονομάζεται λιποσάρκωμα, γεγονός που με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο σημαντικό είναι να αφαιρεθεί – συνήθως μια απλή διαδικασία με τοπική αναισθησία.
VIRAL
Οι άνθρωποι φαντάζονται ότι όταν έχεις νοσήσει από καρκίνο μία φορά, το μυαλό σου δεν μπορεί παρά να πηγαίνει στο χειρότερο σενάριο κάθε φορά που νιώθεις μια νέα ενόχληση. Αυτές δεν είναι σκέψεις που επιτρέπω στον εαυτό μου, επειδή πιστεύω ότι η θετική σκέψη – και η δράση – συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας μου. Αλλά ως μια 55χρονη εργαζόμενη μητέρα τριών παιδιών, όταν ήρθε η ώρα να ασχοληθώ με αυτό το εξόγκωμα, η καθημερινότητα απλώς μπήκε στη μέση. Για μένα, αυτό μοιάζει συμβολικό. Είναι μια υπενθύμιση του πόσο εύκολα ακόμη και οι πιο ενημερωμένοι σε θέματα υγείας ανάμεσά μας παραβλέπουν πράγματα μέσα στην πολυάσχολη ζωή τους, αλλά και πόσο ενδυναμωτικό μπορεί να είναι να κατανοούμε σωστά τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας.
Μετά τον καρκίνο, κάνω ό,τι μπορώ για να μειώσω τους κινδύνους έκθεσης σε ασθένειες, τρώγοντας τις καλύτερες τροφές, κάνοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης και καρδιαγγειακές ασκήσεις, παρατηρώντας αλλαγές στην υγεία μου και κάνοντας εξετάσεις, καθώς και φροντίζοντας τη συναισθηματική μου υγεία. Αλλά κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί την τέλεια υγεία. Πέρυσι έκανα μια άλλη τρομακτική ανακάλυψη. Κατά τη διάρκεια μιας μαγνητικής τομογραφίας – μέρος ενός ελέγχου παρακολούθησης μετά τον καρκίνο – βρέθηκε μια καλοήθης κύστη δίπλα στην επίφυση, βαθιά στο κέντρο του εγκεφάλου μου. Μου είπαν ότι μπορεί να γεννήθηκα με αυτήν και ότι δεν χρειαζόταν χειρουργική επέμβαση, αλλά θα έπρεπε να κάνω άλλη μια εξέταση σε έξι μήνες για να επιβεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει ανάπτυξη ή αλλαγή.
Δεν είχα πόνο ή παρενέργειες, όπως προβλήματα ύπνου ή πονοκεφάλους – αλλά φυσικά οτιδήποτε έχει να κάνει με τον εγκέφαλο προκαλεί ανησυχία. Ο νευροχειρουργός Kevin O’Neill – ο οποίος χειρούργησε την Davina McCall το 2024 για να αφαιρέσει τη δική της σπάνια, καλοήθη κολλοειδή κύστη – ήταν πολύ καθησυχαστικός και έχει εξετάσει περισσότερους από 6.000 εγκεφάλους, οπότε τον εμπιστεύομαι. Ενημέρωσα αμέσως τον σύντροφό μου Gerard, τον γιο μου Zephyr, 14 ετών, και τις δίδυμες κόρες μου Zena και Xanthe, δέκα ετών, για την κύστη. Είναι φυσικό για τα μέλη της οικογένειας όσων έχουν επιζήσει από καρκίνο να αισθάνονται άγχος για την επανεμφάνισή του, οπότε τους καθησύχασα ότι όλα ήταν καλά. Η μητέρα μου, η Chrissi, ανησυχεί ιδιαίτερα, οπότε όταν τηλεφώνησα σε εκείνη και στον πατέρα μου, Michael, τους προέτρεψα να μην ανησυχήσουν αν το έβλεπαν στον Τύπο. Τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι τόσο διαφορετικά. Και αν αυτή η κύστη στον εγκέφαλο ήταν πιο σοβαρή – όπως της Davina – το να το μάθω νωρίτερα θα μπορούσε να μου είχε σώσει τη ζωή.
Γι’ αυτό πιστεύω ότι η ανάληψη προσωπικής ευθύνης για την υγεία μας είναι τόσο σημαντική, ακόμη και με την πληρωμή για τακτικούς ελέγχους πλήρους σώματος (MOT). Πληρώνουμε για τη συντήρηση των αυτοκινήτων μας και για την πιστοποίηση των λεβήτων μας, αλλά κάπως το να πληρώνουμε για τον δικό μας έλεγχο υγείας μπορεί να φαίνεται λάθος. Πριν από πέντε χρόνια, ήταν τελικά ένα ιδιωτικό υπερηχογράφημα που εντόπισε τον καρκίνο του μαστού – έναν ολόκληρο χρόνο αφού βρήκα ένα εξόγκωμα κατά τη διάρκεια ενός επαγγελματικού ταξιδιού στην Κόστα Ρίκα. Δεν το είχα αγνοήσει. Πίσω στο Ηνωμένο Βασίλειο, είχα κάνει μαστογραφία, αλλά μου είπαν ότι ήταν απλώς μια συστάδα καλοηθών μικροκύστεων και δεν υπήρχε λόγος ανησυχίας.
Ωστόσο, και οι δύο γονείς μου έχουν επιζήσει από καρκίνο – η μητέρα μου είχε καρκίνο του εντέρου και ο πατέρας μου καρκίνο του προστάτη – και ήμουν πάντα σε εγρήγορση. Μετά από σύσταση του συμβούλου μου, έκλεισα άλλη μια ιδιωτική εξέταση παρακολούθησης έναν χρόνο αργότερα. Μέχρι τότε, το εξόγκωμα είχε γίνει επώδυνο στην αφή, αλλά μου είπαν ότι η απεικόνιση φαινόταν σχεδόν η ίδια. Παρόλα αυτά, καθώς ετοιμαζόμουν να φύγω από την κλινική, ο σύμβουλός μου πρότεινε να κάνουμε έναν ακόμη υπέρηχο μόνο και μόνο για σιγουριά. Δόξα τω Θεώ που το έκανε.
Όταν πέρασε τον αισθητήρα πάνω από το στήθος μου, πήρε μια βαθιά ανάσα. Στην οθόνη υπήρχε μια μικροσκοπική μαύρη κουκκίδα, όχι μεγαλύτερη από το κεφάλι μιας πινέζας, σε μια θάλασσα λευκού, πυκνού ιστού μαστού. «Δεν μου αρέσει αυτό», είπε. Ακολούθησαν περισσότεροι υπέρηχοι για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματά του και, δύο εβδομάδες αργότερα, έκανα βιοψία. Όποιος έχει κάνει, ξέρει πόσο επεμβατική και επώδυνη είναι – σαν να σε τρυπούν από μέσα. Όταν ένιωσα το χτύπημα και άκουσα το κλικ της βελόνας, έχυσα ένα δάκρυ – το πρώτο από πολλά.
Όλα εκείνα τα φρικτά στατιστικά που έχουμε διαβάσει – για παράδειγμα, ότι μία στις επτά γυναίκες προσβάλλεται από καρκίνο του μαστού στο Ηνωμένο Βασίλειο – στροβιλίζονταν στο κεφάλι μου. Θυμάμαι να σκέφτομαι: «Πρέπει να μείνω ζωντανή για τα παιδιά μου». Εκείνη την εποχή, ο Zephyr ήταν εννέα και οι δίδυμες μόλις πέντε ετών. Το μόνο που έβλεπα ήταν τα πρόσωπά τους. Δεν μπορούσαν να χάσουν τη μανούλα τους. Μέχρι τότε, ένιωθα ανίκητη. Η τηλεοπτική μου καριέρα, παρουσιάζοντας εκπομπές όπως το Countryfile, το Watchdog και το Britain’s Best Walks, περιστρεφόταν γύρω από το δια βίου πάθος μου για την εξερεύνηση του φυσικού περιβάλλοντος.
Περπατούσα – και δούλευα – ασταμάτητα. Ο ύπνος δεν ήταν ποτέ προτεραιότητα. Η ζάχαρη τροφοδοτούσε τις μεγάλες μέρες των γυρισμάτων – δεν το είχα σε τίποτα να καταβροχθίζω γλυκά Maltesers και Haribo καθ’ οδόν για ένα πρωινό γύρισμα, πριν από μια πίτα και τηγανητές πατάτες σε μια παμπ το μεσημέρι, ακολουθούμενα από πουτίγκα για επιδόρπιο. Το φαγητό αφορούσε το τι λιγουρευόμουν, όχι το τι ήταν καλό για μένα. Και επειδή ήμουν αδύνατη, ένιωθα υγιής. Το αλκοόλ με βοηθούσε να αποσυνδεθώ – έπινα τα Σαββατοκύριακα, σε πάρτι της δουλειάς και άλλες κοινωνικές εκδηλώσεις. Ο γενικός μου ιατρός με είχε περιγράψει κάποτε ως «ιατρικά βαρετή», κάτι που φορούσα σαν παράσημο τιμής. Πόσο λάθος έκανα!
Δέχτηκα την κλήση για τα αποτελέσματα της βιοψίας στον κήπο μου μια λαμπερή, ηλιόλουστη μέρα τον Αύγουστο του 2020, σημειώνοντας τα λόγια του συμβούλου μου σε ένα σημειωματάριο: Καρκίνος. Όγκος 6 εκατοστών. Μαστεκτομή ή ογκεκτομή – αβέβαιο. Ραδιοθεραπεία; Χημειοθεραπεία; Πιθανώς. Τίποτα από αυτά δεν έβγαζε νόημα. «Αυτή δεν μπορεί να είμαι εγώ», σκέφτηκα. Λίγες μέρες αργότερα, πάλι στον κήπο, ο Gerard και εγώ ανακοινώσαμε τα νέα στα παιδιά. Μέχρι τότε, ήξερα ότι μια μαστεκτομή ήταν πιθανή, αλλά είπα απλώς: «Η μαμά δεν είναι πολύ καλά» και η Xanthe ρώτησε αν θα μπορούσε ακόμα να με αγκαλιάζει. Τα λόγια της ακόμα μου ραγίζουν την καρδιά.
«Φυσικά και μπορείς», της είπα. «Θα χρειαστώ περισσότερες αγκαλιές, πιο σφιχτές αγκαλιές». Αυτές οι αγκαλιές σταμάτησαν τρεις ημέρες πριν από την επέμβαση, όταν τέθηκαν σε ισχύ οι κανόνες αυτοαπομόνωσης λόγω Covid – και τότε ήταν που κατέρρευσα συναισθηματικά. Δεν είχα νιώσει ποτέ τόσο φοβισμένη, εύθραυστη και ευάλωτη. Δεν μπορούσα να συλλάβω πώς θα ήταν να χάσω το αριστερό μου στήθος ούτε να κάνω επέμβαση αποκατάστασης με εμφύτευμα σιλικόνης, που ήταν αυτό που με συμβούλεψε ο χειρουργός μου.
Ποτέ δεν κυνήγησα αισθητικές επεμβάσεις. Δεν έβαλα ποτέ όψεις στα δόντια μου ούτε δοκίμασα Botox, και προτιμώ να έχω χαλάρωση παρά να βάλω fillers. Η σκέψη ενός ξένου σώματος μέσα μου ήταν τρομακτική. Το μυαλό μου έτρεχε παντού. Θα σωθεί η θηλή μου; Θα φαίνεται περίεργο; Θα νιώσω ποτέ ξανά σέξι; Μια φίλη που είχε περάσει διπλή μαστεκτομή χρόνια νωρίτερα με συμβούλεψε, πριν από το χειρουργείο, να «τιμήσω» το στήθος μου, οπότε το ευχαρίστησα που τάισε τα παιδιά μου, που ήταν μέρος της ταυτότητάς μου, ακόμα και για τις στιγμές topless στην παραλία.
Τον Οκτώβριο του 2020, καθώς βρισκόμουν στο χειρουργικό τραπέζι, δάκρυα κυλούσαν στο πρόσωπό μου καθώς με έπαιρνε ο ύπνος υπό γενική αναισθησία. Ένα κομμάτι μου αφαιρούνταν, απορρίπτονταν, πετιόταν στα σκουπίδια. Η θλίψη για το σώμα –για ολόκληρο το άτομο– που έχανα ήταν αβάσταχτη. Για οκτώ εβδομάδες μετά την επέμβαση δεν μπορούσα να κοιτάξω το σώμα μου – τη φλεγμονή, τις ματωμένες ουλές, τη ζημιά και τις μελανιές. Μια μέρα, η μητέρα μου κοίταξε κάτω από τους επιδέσμους και είπε: «Πρέπει να κοιτάξεις σύντομα – είναι όμορφο». Όταν τελικά το έκανα, ένιωσα άμεση ευγνωμοσύνη. Ο χειρουργός μου είχε κάνει εξαιρετική δουλειά σώζοντας τη θηλή μου και δημιουργώντας ένα στήθος που ταίριαζε απόλυτα με το άλλο.
Ευτυχώς, ο καρκίνος δεν εξαπλώθηκε πέρα από τους γαλακτοφόρους πόρους, οπότε δεν χρειάστηκα χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία. Ένας γιατρός μου είπε ότι ο καρκίνος δεν σχετιζόταν με τον τρόπο ζωής και έτσι η αλλαγή της υγείας ή της διατροφής μου δεν θα επηρέαζε την επανεμφάνιση. Αλλά αυτό δεν είναι ένα ρίσκο που είμαι διατεθειμένη να πάρω. Έδωσα μια υπόσχεση τότε να κινώ το σώμα μου σε εξωτερικούς χώρους κάθε μέρα, ξεκινώντας από αργές βόλτες στον κήπο την ημέρα που βγήκα από το νοσοκομείο μέχρι τώρα, που φτάνω τα 10.000 βήματα καθημερινά. Σηκώνω βάρη, τρέχω και κάνω γιόγκα. Η έρευνα δείχνει ότι η άσκηση μετά τον καρκίνο μπορεί να μειώσει την υποτροπή έως και 30%. Για μένα, είναι αυτονόητο.
Το μήνυμα της διάσημης παρουσιάστριας για την πρόληψη στον καρκίνο
Αναθεώρησα τη διατροφή μου αμέσως μετά τη διάγνωσή μου, επίσης, για να ενισχύσω το μικροβίωμα του εντέρου μου, να ενδυναμώσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα και να μειώσω τη φλεγμονή, γεγονός που βοηθά στην προστασία από τον καρκίνο. Δεν πίνω πλέον αλκοόλ –μόνο έξι μονάδες την εβδομάδα αυξάνουν τον κίνδυνο υποτροπής κατά 28%– ούτε τρώω ζάχαρη. Τώρα, εμμένω σε μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές τροφές και αναρωτιέμαι πάντα: «Θα θρέψει αυτό εμένα και την οικογένειά μου;». Αναπόφευκτα, αυτό προκαλεί τα «trolls» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Με έχουν αποκαλέσει «τη χειρότερη μητέρα στον πλανήτη» επειδή οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν αφήνω ποτέ τα παιδιά μου να φάνε γλυκά και παγωτά. Τα τρώνε αυτά τα πράγματα, απλά όχι κάθε μέρα, και καταλαβαίνουν το γιατί. Η ζάχαρη βλάπτει το έντερο, το αίμα και τα μιτοχόνδρια που τροφοδοτούν κάθε κύτταρο στο σώμα σας. Δεν θέλω να έχουν κακή σχέση με το φαγητό, αλλά θέλω να γνωρίζουν ότι η διατροφή είναι λειτουργική.
Όταν λείπω, μερικές φορές ο Gerry παρεκκλίνει από την υγιεινή διατροφή μας και τον μαλώνω λίγο. Είμαι σίγουρη ότι σκέφτεται: «Θεέ μου, είσαι πολύ ενοχλητική». Ας το παραδεχτούμε, η ζωή ήταν πιο εύκολη πριν σκεφτώ έτσι, αλλά αυτές οι επιλογές, μαζί με την καθημερινή μου εργασία με την αναπνοή και τον διαλογισμό για τη ρύθμιση του νευρικού μου συστήματος, μου επιτρέπουν να ζώ χωρίς τον φόβο μήπως επαναληφθεί η ιστορία. Με ενδυναμώνουν. Πριν από λίγο καιρό, η Zena ρώτησε: «Μαμά, τι θα συμβεί αν επιστρέψει ο καρκίνος;». Της είπα ότι δεν θα ήταν καλό, αλλά ότι κάνω ό,τι περνάει από το χέρι μου για να μην συμβεί αυτό. Ελπίζω ότι αυτό τους προσφέρει παρηγοριά. Πρέπει να δουν ότι είμαι δεσμευμένη να μείνω εδώ.
Αυτό με φέρνει πίσω στην πρόληψη. Μετά τη μαστεκτομή μου, έκανα ένα τεστ σάλιου, το οποίο εκτιμά τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και υποτροπή. Τα αποτελέσματά μου έδειξαν ότι έχω 13% πιθανότητα – ελαφρώς υψηλότερη από τον μέσο όρο. Αν το γνώριζα αυτό στα 20 μου, θα είχα ζήσει διαφορετικά; Θα είχα πιει τόσο πολύ; Όταν ανακάλυψα ένα εξόγκωμα στο στήθος μου και έμαθα ότι ήταν καλοήθεις μικροκύστεις, θα είχα πιέσει περισσότερο για περισσότερες εξετάσεις; Ξέρω τώρα ότι έχω πυκνούς μαστούς, γεγονός που καθιστά τον εντοπισμό του καρκίνου μέσω μαστογραφίας πολύ δύσκολο, επειδή ο ιστός και οι όγκοι φαίνονται με το ίδιο χρώμα – λευκό. Όπως εγώ, μεταξύ 30 και 40 τοις εκατό των γυναικών στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν πυκνούς μαστούς, οπότε αν το πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου δεν λειτουργεί καλά για αυτές, υπάρχει πρόβλημα. Αν είχα κάνει υπερηχογράφημα από την αρχή, η θεραπεία του καρκίνου του μαστού μου μπορεί να ήταν διαφορετική. Ίσως θα μπορούσα να είχα σώσει το στήθος μου – και το συναισθηματικό κόστος που συνεπαγόταν η απώλειά του.
Διαβάστε επίσης
Πριν από λίγο καιρό είχα μια συζήτηση με τον παρουσιαστή του BBC Jeremy Vine σχετικά με τη σκοπιμότητα παροχής διαγνωστικών εξετάσεων σώματος από το NHS για την έγκαιρη ανίχνευση ασθενειών. Εκείνος έθεσε το ζήτημα του κόστους. Γνωρίζω πολύ καλά ότι ζούμε μια κρίση κόστους ζωής και δεν θα πρότεινα ποτέ στους ανθρώπους να ξοδέψουν χρήματα που δεν έχουν. Αλλά το κόστος της τεχνολογίας σάρωσης μειώνεται – και συνεχίζει να πέφτει με την ολοένα και πιο εξελιγμένη τεχνολογία τεχνητής νοημοσύνης (AI). Πριν από μια δεκαετία, οι μαγνητικές τομογραφίες πλήρους σώματος κόστιζαν πολλές χιλιάδες. Σήμερα οι τιμές ξεκινούν κάτω από τις 1.000 λίρες. Για κάποιους, μπορεί να γίνει κάτι που προγραμματίζεις –όπως αποταμιεύεις για διακοπές ή μια ανακαίνιση– μια επένδυση για την ψυχική σου ηρεμία.
Υπάρχουν σημάδια προόδου στο NHS. Πέρυσι ανακοινώθηκε ότι 650 εκατομμύρια λίρες θα επενδυθούν σε τεχνολογία που χρησιμοποιεί τις μοναδικές γενετικές πληροφορίες των ασθενών για να καθοδηγήσει τις κλινικές αποφάσεις, μετατοπίζοντας την έμφαση από την αντιδραστική θεραπεία στην προληπτική φροντίδα. Γίνεται επίσης λόγος για μια βιοψία αίματος που μπορεί να ανιχνεύσει έως και δέκα διαφορετικούς καρκίνους. Και όταν πρόκειται για τη δική σας υγεία, απλά πρέπει να προσέχετε, να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας, να ελέγχετε τα εξογκώματα και να μην περιμένετε να επιβραδυνθεί η ζωή – γιατί σπάνια συμβαίνει αυτό.
Η τελευταία μου τηλεοπτική σειρά –μια μεγάλη περιπέτεια στην Ανταρκτική, στην οποία ξεκίνησα λίγο πριν τα Χριστούγεννα ως μέρος μιας σειράς τριών μερών στο ITV– ήταν ένας σταθμός. Δεν πίστευα ότι θα ένιωθα ποτέ ξανά ασφαλής αφήνοντας την οικογένειά μου για να κάνω κάτι τόσο μακρινό, αλλά τώρα εμπιστεύομαι το σώμα μου ότι θα με στηρίξει. Δεν υπάρχουν όρια σε αυτά που θέλω να πετύχω, συμπεριλαμβανομένης μιας πεζοπορίας στο τροπικό δάσος του Αμαζονίου και της εξερεύνησης της Μαδαγασκάρης. Νιώθω αρκετά δυνατή για να τα κάνω όλα. Δεν αγωνιώ ποτέ για την πιθανότητα επανεμφάνισης του καρκίνου. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μου με κάνουν πιο δυνατή και υγιή, και αυτό βοηθά τη νοοτροπία μου. Είμαι σε εγρήγορση. Φροντίζω το μυαλό, το σώμα και την ψυχή μου. Ίσως με φάει κάνας φίδι στον Αμαζόνιο, αλλά ο καρκίνος δεν πρόκειται να με νικήσει.
0 ΣΧΟΛΙΑ