Social media και σχέσεις: Γιατί πολλές γυναίκες επιλέγουν πλέον τη ζωή χωρίς stories
Σε έναν κόσμο όπου τα likes και τα stories έχουν γίνει κομμάτι της καθημερινότητας, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να κρατούν τη σχέση τους μακριά από τα social media, επιλέγοντας να μην δείχνουν το πρόσωπο του συντρόφου τους. Η στάση τους δεν πηγάζει από μυστικοπάθεια, αλλά από μια βαθιά ανάγκη να προστατεύσουν την ουσία της σχέσης τους. Σε μια εποχή όπου τα social media έχουν μετατρέψει την οικειότητα σε δημόσιο θέαμα και η επιβεβαίωση αναζητείται εναγωνίως μέσω των likes, η επιλογή της ιδιωτικότητας φαντάζει ως μια πράξη επανάστασης. Πρόκειται για μια συνειδητή απόφαση που επαναφέρει το “μαζί” στις πραγματικές του διαστάσεις. Τι λένε, όμως, οι ψυχολόγοι για αυτή τη στάση και ποια οφέλη κρύβει για την ψυχική υγεία του ζευγαριού;
Γιατί οι γυναίκες αποφεύγουν να δημοσιεύσουν τον σύντροφo τους στα social media;
Η ψυχολογία των κοινωνικών μέσων δείχνει πως οι άνθρωποι διαμορφώνουν τη διαδικτυακή τους ταυτότητα ως έναν «καθρέφτη», που οι ίδιοι επιλέγουν.
Σύμφωνα με έρευνα του American Psychological Association, η δημόσια έκθεση μιας σχέσης στα social media είναι απόλυτα συνδεδεμένη με υψηλότερα επίπεδα άγχους και συχνότερα επεισόδια ζήλιας, τόσο από τον χρήστη όσο και από το περιβάλλον του.
Η ανάρτηση του συντρόφου μετατρέπεται σε «πείραμα αποδοχής». Κάθε like είναι μια μικρή επικύρωση, κάθε απουσία σχολίου, μια πιθανή απειλή. Έτσι, πολλές γυναίκες επιλέγουν συνειδητά να προστατέψουν το πιο ευάλωτο κομμάτι της ζωής τους: τη σχέση τους.
VIRAL
Μηχανισμός «αυτοπροστασίας»
Η ψυχολόγος Dr. Esther Perel, γνωστή για το έργο της, όσο αφορά τις σχέσεις, υποστηρίζει ότι το να προβάλλεις δημόσια τη σχέση σου, έχει φθείρει το βάθος του ιδιωτικού δεσμού.
«Όταν μοιραζόμαστε τα πάντα, χάνουμε το μυστήριο κι αυτό που κάποτε έδινε βάθος στη σχέση», έχει πει.
Σύμφωνα με τη γνωστική ψυχολογία, το να «μην μοιράζομαι» δεν είναι πάντα αρνητικό, αλλά προκύπτει ως στρατηγική. Μια ασυνείδητη προσπάθεια ρύθμισης του συναισθήματος, με σκοπό την ασφάλεια και τον έλεγχο. Για πολλές γυναίκες που έχουν βιώσει απιστία, υπερέκθεση ή απλώς ένα «σχόλιο που τις πόνεσε», η σιωπή στα social media δεν είναι φόβος, είναι αυτοπροστασία.
Ζούμε σε μια εποχή όπου οι γυναίκες καλούνται να είναι επαγγελματίες, δημιουργοί περιεχομένου και πρόσωπα δημοσίου ενδιαφέροντος. Αυτό σημαίνει πως η εικόνα τους είναι συχνά συνδεδεμένη με την καριέρα τους και η δημοσιοποίηση ενός συντρόφου μπορεί να θεωρηθεί «ρίσκο» ή «παραφωνία». Όταν η γυναίκα διαχωρίζει τον επαγγελματικό της χώρο από την προσωπική της ζωή, αυτό δεν είναι ψυχρότητα, αλλά ψυχική ωριμότητα.
Αν δεν τον δείχνετε, το κρύβετε ή μήπως δεν υπάρχει;
Πράγματι, η αποχή από την έκθεση δεν σημαίνει πάντα ότι μια σχέση είναι κρυφή. Σύμφωνα με το φαινόμενο selective sharing που περιγράφει η ψυχολόγος Dr. Leanne Casey, οι άνθρωποι που επιλέγουν να δείχνουν λιγότερα είναι συχνά εκείνοι που νιώθουν πιο ασφαλείς στη σχέση τους.
Όσο πιο σταθερή και βαθιά είναι η σύνδεση, τόσο μικρότερη η ανάγκη για επιβεβαίωση από το κοινό.
Η κοινωνική ψυχολογία εξηγεί πως οι σχέσεις στα social media έχουν μετατραπεί σε μια παράσταση, ένα «σκηνικό» αγάπης, όπου η ευτυχία επιδεικνύεται, αλλά δεν βιώνεται πάντα. Η ανάρτηση ενός ζευγαριού δεν είναι πάντα αντανάκλαση ευτυχίας. Πολλές φορές είναι ακριβώς το αντίθετο: μια προσπάθεια να τη δημιουργήσουν μέσω της προβολής.
Η ψυχολόγος Dr. Erin Vogel έχει αποδείξει ότι όσοι αναρτούν υπερβολικά για τη σχέση τους παρουσιάζουν χαμηλότερη ικανοποίηση από όσους κρατούν ένα πιο ισορροπημένο προφίλ.
Τι σημαίνει η ανάγκη να «φαίνεται» η σχέση
Τελικά, δεν είναι ότι οι γυναίκες κρύβουν τον έρωτα τους, αλλά ότι τον φυλάνε εκεί που μπορεί πραγματικά να ανθίσει, δηλαδή μακριά από το βλέμμα των άλλων, μέσα στη σιωπή που χωράει μόνο δύο ανθρώπους. Η αγάπη δεν χρειάζεται να την επιβραβεύουν για να είναι αληθινή. Χρειάζεται παρουσία, εμπιστοσύνη, και γαλήνη. Κάποιες σχέσεις δεν είναι για stories, είναι για τις στιγμές που δεν καταγράφονται, αλλά μένουν για πάντα στη μνήμη σας.
0 ΣΧΟΛΙΑ