Κάνεις συμβιβασμό ή θυσία στη σχέση: Οι 2 τρόποι για να ξεχωρίσεις τη διαφορά

Σε κάθε σχέση είναι φυσιολογικό να χρειάζεται να κάνουμε υποχωρήσεις. Το ιδανικό είναι να υπάρχει αμοιβαία προσπάθεια, όπου και οι δύο σύντροφοι κάνουν αλλαγές για να λειτουργήσει η σχέση καλύτερα. Ωστόσο, κάποιες φορές η υποχώρηση μπορεί να μετατραπεί σε θυσία, δηλαδή να αφήνεις στην άκρη κάτι που έχει μεγάλη προσωπική αξία για να εξυπηρετήσεις τον άλλον.

Ο ψυχολόγος Alyson Nerenberg εξηγεί τη διαφορά: «Συμβιβασμός είναι όταν κάνουν και οι δύο αλλαγές στη συμπεριφορά και τις επιθυμίες προκειμένου να κάνουν τη σχέση να λειτουργήσει. Στη θυσία, ο ένας αφήνει στην άκρη κάτι που έχει πολύ μεγάλη αξία προκειμένου να βολέψει τον άλλον».

Έτσι θα αντιληφθείς ότι κάνεις υποχωρήσεις σε μία σχέση

Γιατί είναι σημαντικοί οι συμβιβασμοί

Οι αμοιβαίες υποχωρήσεις χτίζουν εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Δείχνουν ότι οι ανάγκες και των δύο έχουν σημασία. Όταν η συμπεριφορά αυτή είναι ισορροπημένη, η σχέση ενισχύεται. Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν οι υποχωρήσεις γίνονται μονόπλευρα και συχνά, χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι δικές σου ανάγκες.

Τα δύο σημάδια που «μιλάνε»

Δύο σημάδια για να καταλάβεις τι συμβαίνει:

VIRAL

Θρίλερ στη Κυψέλη: Φόβοι ότι η σορός στη βαλίτσα ενδέχεται να ανήκει στην 50χρονη Κινέζα μεταφράστρια που εξαφανίστηκε μυστηριωδώς από την Αρτέμιδα!

Φως στο σκοτάδι: Το «μαύρο τετράδιο» του Μπάμπη Κούτσικου αποκάλυψε το κίνητρο πίσω από τη σφαγή στον βάλτο!

Influencer ξεφτιλίζει οδηγό ταξί στον Πειραιά – Της ζήτησε 15 ευρώ για 1 χιλιόμετρο απόσταση! 

• Συχνότητα: Αν πάντα εσύ κάνεις τις υποχωρήσεις και ο άλλος σπάνια ή ποτέ, τότε μάλλον πρόκειται για θυσία και όχι συμβιβασμό.
• Η αξία της παραχώρησης: Όταν αφήνεις κάτι που για σένα έχει μεγάλη σημασία ή προσωπική αξία, ενώ ο άλλος δεν κάνει το ίδιο, πρόκειται για θυσία και όχι για αμοιβαία συμφωνία.