ΕΛΕΝΗ ΜΕΝΕΓΑΚΗ: Tι κι αν πέρασε τα 40; Συνεχίζει να είναι ΚΟΡΜΑΡΑ! (PHOTOS)
Πολλοί είναι εκείνοι που θα πουν ότι «αλλάζει πολύ το γυναικείο σώμα μετά τα 40!». Αυτός είναι ένας κανόνας, όμως η 43χρονη παρουσιάστρια του ALPHA για ακόμα μία φορά αποτελεί εξαίρεση. Η Ελένη Μενεγάκη μετά από τρεις εγκυμοσύνες κατάφερε να επαναφέρει το σώμα της στην αρχική του κατάσταση…
Το μυστικό της; «Η Ελένη, αμέσως μετά από κάθε τοκετό, έκανε συστηματική διατροφή και ήταν απόλυτα συνεπής στο διατροφικό της πρόγραμμα», λέει στο YOU άνθρωπος που τη γνωρίζει καλά. Είναι γνωστό, άλλωστε πως η «βασίλισσα» της ελληνικής τηλεόρασης δεν συμπαθεί ιδιαίτερα τη γυμναστική – αν και τώρα τελευταία έχει επιδείξει μεγάλο ζήλο για pilates. Μάλιστα, το πρώτο της μάθημα το παρακολούθησε με την Κατερίνα Ζαρίφη.
Η μοναδική περίοδος της ζωής της που η Ελένη αποφάσισε να κάνει αυστηρή δίαιτα ήταν το καλοκαίρι του 2009, τότε που γνώρισε τον Μάκη Παντζόπουλο στα Άχλα, ενώ έκανε διακοπές με τους κουμπάρους της Πέτρο Κωστόπουλο και Τζένη Μπαλατσινού. Μάλιστα, είχε παραδεχτεί πως έτρωγε πολύ λίγο φαγητό, μόνο μία φορά τη μέρα, ενώ έπινε πάνω από τρία λίτρα νερό. Μετά από ενάμιση μήνα, όταν εμφανίστηκε στην πρεμιέρα του «Καφέ με την Ελένη» τον Σεπτέμβριο, όλοι απορούσαν πώς αδυνάτισε τόσο πολύ.
Η ίδια ξεκαθάρισε στην εκπομπή της: «Δεν το συστήνω σε κανέναν! Το καλύτερο είναι να χάνεις τα κιλά αργά και με σωστή διατροφή». Σήμερα, η Ελένη τηρεί κανονικό πρόγραμμα μεσογειακής διατροφής, με δύο κύρια γεύματα τη μέρα -κανονικές ποσότητες- ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που «τσιμπάει» από την κουζίνα του Βασίλη Καλλίδη. Και φυσικά κάθε Σαββατοκύριακο πηγαίνει στο «ησυχαστήριό» της στα Άχλα όπου ασκείται όσο μπορεί, φροντίζοντας τον κήπο της.
VIRAL
Για περισσότερα ΥΟU κάντε κλικ εδώ
0 ΣΧΟΛΙΑ