Αυτή είναι η συνήθεια που πρέπει να αλλάξεις για να χάσεις 15 κιλά μέσα σε ένα μήνα!

Έχουμε και παράδειγμα!

13 Νοεμβρίου 2018 15:10

Αυτή είναι η συνήθεια που πρέπει να αλλάξεις για να χάσεις 15 κιλά μέσα σε ένα μήνα!

Η Maggie Fierro είναι το παράδειγμα για να σε πείσουμε πως αν αλλάξεις αυτή την συνήθεια θα χάσεις 15 κιλά μέσα σε ένα μήνα.

Η fitness blogger τέσσερις μήνες αφότου γέννησε το τρίτο της παιδί, ζύγιζε 82 κιλά όμως κατάφερε να φτάσει τον στόχο της.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor 2024 spoiler 24/04: Τους διώχνει! Πήρε την δύσκολη απόφαση ο Ατζούν - Άρον άρον στον Άγιο Δομίνικο για να ανακοινώσει μαζικές αποχωρήσεις

«Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, μου ήταν δύσκολο ακόμα και να κοιταχτώ στον καθρέφτη και να βγάλω φωτογραφία, αλλά ήξερα ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει» είχε δηλώσει για τα κιλά που είχε πάρει.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θλίψη: Πέθανε ξαφνικά ο Γιώργος Σιάφας! Ο θάνατος που βύθισε στο πένθος μια ολόκληρη πόλη!

Το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ ήταν ο λόγος που η γυναίκα δεν κατάφερνε εξ αρχής για χάσεις τα κιλά που ήθελε. Κόβοντας όμως αυτή την συνήθεια κατάφερε να φτάσεις στα κιλά που ήθελε.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Καραγκιοζιλίκια από τον Ηλία Ψινάκη: Σταμάτησε τον Μαραθώνιο για να περάσει με το αυτοκίνητό του! (photos)

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσοι τρώνε αργά το βράδυ, έχουν την τάση να τρώνε περισσότερο. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι το «τσιμπολόγημα» αργά το βράδυ, αυξάνει τα επίπεδα των τριγλυκερίδιων, ενός είδους λίπους που βρίσκεται στο αίμα.

Πηγή: youweekly.gr

Aκολουθήστε μας στo Google News