Αυτή είναι η δίαιτα της Δούκισσας Νομικού! Έτσι εξαφάνισε από πάνω της τα περιττά κιλά!
Το πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσεις!
Η Δούκισσα Νομικού είναι μία από τις πιο καλλίγραμες υπάρξεις στο χώρο της ελληνικής showbiz.
Είτε μεταμορφωμένη σε πεντανόστιμο cupcake, είτε πάλι ψάχνοντας Μαρακές, το διάσημο μοντέλο ξέρει να προσέχει τη σιλουέτα του και μας λέει τα μυστικά του για να γίνουμε κι εμείς σαν εκείνη.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ανεξήγητο μυστήριο: Πλοίο που είχε χαθεί το 1925 στο Τρίγωνο των Βερμούδων κάνει την επανεμφάνισή του 90 χρόνια μετά!
Η νεαρή παρουσιάστρια δεν θέλει να στερείται τίποτα από το φαγητό της, ενώ ακόμα και στο παγωτό δε μπορεί να πει όχι.
Εκτός από τη γυμναστική στην οποία αφιερώνει αρκετές ώρες τη εβδομάδα, η Δούκισσα προσέχει και τη διατροφή της, την οποία και μοιράζεται ενδεικτικά ,με το youweekly.gr.
Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες.
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο.
Μεσημεριανό: μια μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια, με συνοδεία σαλάτας.
Απογευματινό: 1 κούπα τσάι, και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο.
Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από τι μεσημέρι, με σαλάτα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Survivor Διαρροή: Αυτοί οι παίκτες κερδίζουν σήμερα (25/06) το τρομερό έπαθλο!
Πηγή: youweekly.gr
Aκολουθήστε μας στo Google News
