7 διαφορετικά είδη γυμναστικής για το σπίτι για να αποκτήσετε... το κορμί! (video)
Για όλες τις ώρες!
Δεν χρειάζεται να τρέξεις στο γυμναστήριο για να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου κάνοντας συνεχώς μια σειρά από βαρετές ασκήσεις σε μηχανήματα, σηκώνοντας βάρη ή τρέχοντας στο διάδρομο.
Τώρα πια μπορείς να τα καταφέρεις και στο σαλόνι του σπιτιού σου, διαλέγοντας κάθε φορά ένα διαφορετικό είδος. Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε 7 τέλεια βιντεάκια με διαφορετική κάθε φορά γυμναστική, από αερόβια και pilates, μέχρι yoga και zumba.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τεράστια ανάσα: Ποιοι θα βρείτε σήμερα 1.000 ευρώ στους λογαριασμούς σας!
Το πιο διασκεδαστικό όμως είναι πως μπορείς να εκτελέσεις τις ασκήσεις είτε μόνη σου είτε μαζί με το μωρό σου, τις φίλες σου ή τον σύντροφό σου. Με ποια από τις παρακάτω θα ξεκινήσεις;
Φανταστικό πρόγραμμα για αερόβια άσκηση!
Ασκήσεις Pilates για αρχάριους!
Γυμνάσου μαζί με το μωρό σου!
Φτιάξε σώμα μαζί με τον σύντροφό σου!
Για τέλεια πόδια και οπίσθια!
Με 50 λεπτά zumba καις 1000 θερμίδες!
Yoga για πρωτάρηδες
Πηγή:Faysbook.gr
Aκολουθήστε μας στo Google News
