Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024

Τι πρέπει να κάνετε για να πίνετε περισσότερο νερό! - Εύκολα tips που θα σας βοηθήσουν!

24 Νοεμβρίου 2017 08:20
Τι πρέπει να κάνετε για να πίνετε περισσότερο νερό! - Εύκολα tips που θα σας βοηθήσουν!

Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας γι΄αυτό δεν πρέπει να παραλείπουμε να πίνουμε όση ποσότητα συστήνουν οι ειδικοί.

Παράλληλα, αποτελεί βασικό συστατικό της δίαιτας, αφού ενυδατώνει τον οργανισμό και βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από το σώμα μας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 24 Νοεμβρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο;

Δυστυχώς όμως πολλοί άνθρωποι από αμέλεια δεν πίνουν όσο νερό θα έπρεπε με συνέπειες για τον οργανισμό και την εμφάνισή τους.

Θα διαπιστώσετε ότι Είναι πιο εύκολο να πίνετε νερό αν ακολουθήσετε τα παρακάτω tips:

Να έχετε ένα γεμάτο μπουκάλι νερό μέσα στην τσάντα σας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για σήμερα, Παρασκευή 24 Νοεμβρίου;

Αγοράστε τον δικό σας θερμό για να αποφεύγετε να αγοράζετε συνεχώς μπουκαλάκια.

Όταν στρώνετε τραπέζι πάντα να έχετε κανάτα με το νερό.

Στη δουλειά, όταν παραγγέλνετε απ’έξω καφέ ζητείστε και νερό.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σας αφορά: Αναρτώνται σήμερα στο TAXISnet τα τέλη κυκλοφορίας 2018! - Αυτά θα πληρώσετε!

Πριν αρχίσετε να τρώτε να πίνετε ένα ποτήρι νερό.

Στην παραλία να το έχετε δίπλα σας και όταν ζεσταίνεστε να πίνετε.

Να αφήνετε το νερό σας σε μέρη που είναι ορατό, για να θυμάστε να πίνετε.

Πηγή: jenny.gr

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share