Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Κάνε αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα και δες αποτελέσματα!

20 Νοεμβρίου 2017 15:54
Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Κάνε αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα και δες αποτελέσματα!

Ποιος είπε ότι δεν μπορείς να γυμναστείς και από το σπίτι σου;

Τώρα που ο καιρός είναι πιο κρύος και βροχερός δεν είναι εύκολο να σηκωθείς από τη ζεστασιά του καναπέ για να πας στο γυμναστήριο και να κάνεις το πρόγραμμά σου.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Στα "λευκά" ολόκληρη η Δυτική Μακεδονία! Το "έστρωσε" σε Καστοριά και Γρεβενά! Μαγευτικές εικόνες (photos)


Σε καταλαβαίνουμε, για αυτό κι εμείς βρήκαμε ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα cardio που θα ενισχύσει σημαντικά τον μεταβολισμό σου και θα τονώσει το σώμα σου χωρίς να χρειαστεί να βγεις από το σαλόνι σου!

Η Astrid McGuire, προσωπική γυμνάστρια δεκάδων διάσημων ετοίμασε ένα δυνατό πρόγραμμα που θα τονώσει τον κορμό σου και τα πόδια σου. Αυτό που έχεις να κάνεις εσύ είναι να βάλεις το κολάν σου και να πατήσεις play στο βίντεο που ακολουθεί.

Πηγή: Ladylike

 

Ομορφιά & Υγεία

Ροή ειδήσεων

Share