Παπάγια: Το... μαγικό φρούτο που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου

17 Αυγούστου 2017 13:42

Η παπάγια είναι ένα από τα εξωτικά φρούτα που όλοι έχουμε ή θα θέλαμε να δοκιμάσουμε. Ξέρουμε όμως τα οφέλη της στην υγεία;

Ακολουθούν πέντε λόγοι για να την εντάξεις στη διατροφή σου.

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

«Στρόβιλος» επιδείνωσης από τον Γιάννη Καλλιάνο: «Βίαια μεταβολή σε 12-14 ώρες…»

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τραγωδία στα Οινόφυτα: Φαντάρος περπατούσε στις ράγες και παρασύρθηκε από τρένο

1)Η παπάγια κάνει καλό στο δέρμα και βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής και τον καθαρισμό των φραγμένων πόρων.

2)Τα αντιοξειδωτικά στην παπάγια βοηθούν στον έλεγχο της πρόωρης γήρανσης.

3)Είναι μια τροφή με λίγες θερμίδες ως εκ τούτου είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

4)Τα σαμπουάν που περιέχουν εκχύλισμα παπάγιας είναι πιο αποτελεσματικά στον περιορισμό της πιτυρίδας.

5)Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και βιταμίνη C που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και ως εκ τούτου είναι πολύ καλή τροφή για όσους υποφέρουν από πυρετό, κρυολόγημα ή γρίπη.

Μήπως ήρθε η ώρα να την δοκιμάσετε;

Πηγή faysbook

Aκολουθήστε μας στo Google News