Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024

Τι πρέπει να φας μετά την άσκηση για να δεις γρήγορα αποτελέσματα στο σώμα σου!

Δώστε βάση!

13 Ιουλίου 2018 15:51
Τι πρέπει να φας μετά την άσκηση για να δεις γρήγορα αποτελέσματα στο σώμα σου!

Το ξέρεις ότι για να αποκτήσεις το κορμί των ονείρων σου το 70% της προσπάθειας είναι η διατροφή και μόνο το 30% είναι η γυμναστική; Όσους κοιλιακούς, καθίσματα και προβολές και να κάνεις αν δεν τρέφεσαι σωστά, αποτέλεσμα δε θα δεις! Κρίμα τόσος κόπος να πάει χαμένος...

Το ακατάλληλο φαγητό μετά την προπόνηση είναι η γνωστή παγίδα που πέφτουν όλοι. Εκεί που αισθάνεσαι υπέροχα που έκαψες τόσες θερμίδες, εκεί λες... διαβάστε την συνέχεια στο Youweekly.gr.

 

Ροή ειδήσεων

Share