Πέμπτη, 30 Μαρτίου 2017

Σπιτικός γύρος κοτόπουλου!

24 Ιανουαρίου 2017
Σπιτικός γύρος κοτόπουλου!

Γίνεται εύκολα και τον εμπιστεύεσαι γιατί τον φτιάχνεις εσύ με το καλύτερο κρέας!

Μερίδες:4

Χρόνος προετοιμασίας:25′

Χρόνος μαγειρέματος:15′

Έτοιμο σε:40′

Υλικά

1 πακέτο φιλέτο κοτόπουλο από μπούτι

1 κουτ. γλυκού μίγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο

χυμό από 1 λεμόνι

1 κουτ. γλυκού ρίγανη

1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

αλάτι,πιπέρι


Δείτε επίσης: Τρελό γέλιο: Ο τερματοφύλακας της Σενεγάλης έκανε το υπέρτατο «θέατρο» (video)

Αποτέλεσμα εικόνας για σπιτικός γύρος κοτόπουλου

Για τη σος

1 κουτ. σούπας γιαούρτι

χυμό από ½ λεμόνι

1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

1 κουτ. σούπας μουστάρδα

1 κουτ. σούπας κέτσαπ

αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

πίτες για σουβλάκι ή αραβικές

1 ντομάτα χωρίς τα ζουμιά της σε κυβάκια

κρεμμύδι σε φέτες

μαϊντανό ψιλοκομμένο

Διαδικασία

Τυλίγετε το κοτόπουλο σε ρολό μέσα σε πλαστική μεμβράνη και το αφήνετε μισή ώρα στην κατάψυξη. Στη συνέχεια το κόβετε σε πολύ ψιλές ροδέλες.

Σε μπολ ανακατεύετε το κοτόπουλο με το λάδι, τη ρίγανη, το μίγμα μπαχαρικών, το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.

Ζεσταίνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε πολύ δυνατή φωτιά μέχρι να κάψει και ψήνετε το γύρο.

Σε ένα μπολ ρίχνετε όλα τα υλικά της σος και ανακατεύετε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Ζεσταίνετε τις πίτες. Κόβετε σε καρεδάκια τη ντομάτα στραγγισμένη από τα υγρά της και το κρεμμύδι. Τέλος, ανακατεύετε με τον μαϊντανό και λίγο αλάτι. Σερβίρετε το γύρο πάνω στις πίτες συνοδεύοντας με σαλάτα και σος.

Πηγή: ourlife.gr

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

 

Γεύση & Συνταγές

Ροή ειδήσεων

Top